訪問看護だけではない。
のです。
私が借りているのはアパートで
めちゃくちゃ広いです。前回の一軒家と比べても広くて解放感
あり。
片付けないのは私が悪い…

コインランドリーで洗濯するのも今となっては楽しいし…。

もう２年更新するかなぁ～。

訪問看護の日
エアコンきいてますか？

なんて聞かれたから、へっ？
って言ったら

訪問看護からお部屋を借りている方対象で聞かせてもらっています。

とのこと。そんなことまで心配してくれるのね。

ちょうどエアコンつけていたので。大丈夫そうですね。と2人でエアコンを見つめ。うんうん
涼しい。と、感動…(笑)
その後ベーグルの話で盛り上がり、嫁さんが買ってくるけど…食べない。というので1度食べてみてくださいよ美味しいから
という会話で30分終了！

私の場合は、薬を服薬していて
薬が合っていて
自分で病気も認めて訪問看護が必要なのも理解しているので
週に1日だけ訪問看護が来ることになっています。

訪問看護以上に何かされたとかは、今のところありません。




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退院する前に、知らない人達が面談に加わっていた。
後から知ったが訪問看護の人達で、退院後支援をしてくれるという。

そして、退院後…
薬は飲めているか？
薬をセットできるか？
ご飯は食べたか？
お風呂は入ったか？

自分ではできるつもりでいたけど退院後何もできない。芋虫な私が寝てるだけ。
訪問看護のときだけは起きていて、できます。と言いたいだけ
の私がいました。

カフカの芋虫のような感じです

だから、ホントはお風呂に入れていないのに入ったと言ったり
服薬忘れは数えられるくらいで
ほぼ忘れたことはありません。

週に３日の訪問看護も7年目で
現在は週に1日になりました。

私が思うことは、今でも同じでその時辛かったこと嬉しかったこと、包み隠さず話すことです

吐き出しは必要だと思います。
面倒だなぁ。と思っても関わりが重なっていけば立派な歴史になります。
昔からの私の状態を知ってくれている看護師さんは1人だけになりました。
時代はその時その時で変わる事も学びました。

自分を信じてみることの大切さやこういうところがとても良いと、言ってくれた看護師さんもいます。
面倒ですが自分から話してみるのも楽しいですよ。どうせ時間になったら帰るのでこの際話してみませんか？




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精神科デイケアとは、
心の病気を抱える方が、日中に通って
リハビリをする場所です。

入院は必要ないけれど、
社会復帰に向けてサポートが必要な方が対象。

医師・看護師・作業療法士・臨床心理士など、
専門スタッフの支援を受けながら、
無理のないペースで
生活のリズムを整えていきます。

★どんな人が利用するの？

・うつ病や統合失調症などの治療中の方
・長く休職していて復職に向けリハビリしたい方
・引きこもりがちで、
　外出や他人との交流に不安がある方
・生活のリズムを整えたい方

など。

★どんなことをするの？

・手工芸
・料理
・農作業
・映画や音楽鑑賞
・軽い運動
・外出

などなど。
デイケアによってそれぞれ特色があります。
１日外出や、麻雀、資格のための
プログラムなど様々なので
パンフレットなどで比べてみるのも
いいかもしれません。

★デイケアを利用するメリット

・定期的に通うことで
　生活のリズムが整いやすくなる
・同じような悩みを持つ人と出会える
・少しずつ外との関わりに慣れていける
・専門スタッフの支援が受けられる
・社会復帰（仕事や学校）へのステップになる

★利用までの流れ

1. 主治医に相談

2. 見学や体験参加（デイケアによって実施）

3. 利用申込み

4. 参加スタート



＊健康保険が適用されますが、
　自己負担があります。
　自立支援医療と併せて利用される方もいます。
　詳細は病院や施設に確認しましょう。




精神科デイケアは、
「一人で頑張らない」ための場所です。
回復までの道のりは人それぞれですが、
ゆっくり、自分のペースで進んでいくための
サポートが受けられます。

興味のある方は、
まず主治医に相談してみましょう。



文責　みき


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