体験記①


寝っぱなしの日々が続いてましたが、

久々に寝坊しないで起きられたみきです。
おはようございます。


最近、物忘れ・・・というのか、
忘れ物がえらい激しいです。
昨日はまたしても母に連れ出してもらって
買い物に出かけたんだけど・・・。
これがまた、忘れ物の連続。

出かけにひとつ。
駅でお昼のクスリを持って出るのを
忘れたのに気づいて冷や汗をかき。

次に、買い物先で傘を
どこかに置き忘れて大慌て。

最後に、家に帰って買い物の
メインだったはずのジャージを
買い忘れていたことを思い出してがっくり。

今までも5つ買い物を頼まれたら
1つ忘れてくるとか、
家の鍵を落としてくるとかはやらかしてたけど
この忘れモノ三連発はさすがに堪えた。

に最後なんかもう、何しにいったんだ私!
というくらい大ポカだし。



これはもうアレだ。

何かを同時にしたりするのは、
クスリを飲んでいる今は無理なのかもしれない。

集中力が落ちているというか、
注意力散漫になっているので、
靴を見ながら服を探すとかは無謀なのかも。

とりあえず、先生に相談するまでは、
ひとつひとつのことをゆっくりやろう。

テレビ見ながらごはん食べないとか、
出かける前に忘れ物確認とか、
To Do 書いておくとか。


小学生みたいだけど、必要だよねorz



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こんばんは、低空飛行中@みきです。
テンション低いのに妙に目が冴えてしまって
眠れないので通院メモでも。



今日は通院日で、いろいろ相談してきました。
質問は、例によってメモを握り締めつつ
5つほど。

・ウロウロは消えて、
 朝は起きられるが低空飛行が続いていること
・その日によって精神状態の上下があること
・最近集中力や理解力が落ちている気がすること
・ものをよく落とす&こぼすように
 なった気がすること
・デイケアなどのリハビリをしたいこと


対して、先生の答えは、

・ものを落とすのは副作用止めの副作用(^^;)
 が出ている為。
・集中力や理解力が落ちている原因は2つ。
 病気のせいと、やはりこちらも副作用。
・低空飛行と上記2つを解消するため、
 エビリファイを9mgから12mgに変更。
・デイケアはまだ早い。見学のみなら可。
・粘土など手先を使う作業は
 集中力の維持に良いのでリハビリとして
 家でやるのは推奨。

こんな感じだった。


う~ん…。まだリハビリはダメかぁ。

家で寝てばかりいると、
どんどん集中力や理解力が
減っていく気がして不安。

手帳や年金の手続きの紙はまだしも、
手芸系のハウツー本を何度読んでも
理解できなくて、ちょっと凹み気味だったり。

せめて今の状態をキープしたい。

これ以上、理解度が落ちたりすると
仕事できなくなりそうで怖い。

けど、今まで先生の言うことに
ハズレはなかったし・・・。
家でひっそりやるのが正解なのかな~。
たぶんそうなんだろうな。


あと。
話は飛んでしまうけど、
病院の受付ってなんであんなに怖いんだろう。

医療派遣のお姉さんたちがテキパキしすぎて
私の脳みそがついていけない・・・orz
書類ひとつ出すのもモタモタする私も
アホなんだけど(;^ω^)

もっとゆっくり生きても
バチは当たらないと思うのよ・・・。



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調子がいいのか悪いのか非常~に微妙。
自分の調子がわかりません(;^ω^)

・外に出たくない
・人に会いたくない
・風呂や歯磨きするまでに異常に時間がかかる
・昔の嫌な思い出ぐーるぐる
・体が重だるい

みたいな不定愁訴
(・・・というんでしたっけ? 
違ったらすみません)

が出始めてるんだけど、
寝込むまではいってない。
朝も起きられるし、
半分こ作戦はまだまだ続行中だし。

無理やりでも外に出ようと思えば出られて、
パニックまではいかない。

落ち込みの底までいかないのは、
増やしたエビリファイのおかげかなぁ。

かもしれないな。

超低空飛行で地面すれすれに
ホバリングしてる感じだ~。



そんな中。
昨日は1ヶ月近くサボっていた
皮膚科に連れ出されて行って来たのだけど、

「調子悪そうね、季節の変わり目だからね~、
アトピーのお薬出しておきますね」

と言われてしまった。
うーん、さすが皮膚科といえどお医者さん。
見れば調子悪いのわかるのか。

どんな顔してたんだ、私。ちょっと気になる。

ってか、私、アトピーなの? 
慌てて聞いたら、逆に

「え? アレルギーって言われた事ないの?」

と聞き返されてしまった・・・。
ありゃしませんがな。
8年もヒッキーしてて
病院なんていってなかったし(笑)

なんていおうか固まってたら、

「じゃあアトピーの小児用のお薬にしよっか」

と言われ、
なぜか子供用の処方になってしまった…。

せ、先生~? 説明少なすぎだよ~(汗)
 
なぜ小児用なんだ?
効き目が弱いから?
それともアトピーかわかんないからお試し?

なんで「じゃあ・・・」なのか
わかりませーーん(;^ω^)

アタマのなかはぐ~るぐる。
しかし、もちろんというか、
なんというか・・・。

一言も聞けないまま「にっこりしてハイ」と
いつもの奴をやって帰ってきてしまった…orz

・・・今度は皮膚科も
メモ帳もっていかねば(;^ω^)



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おはようございます。

外に出たくない病爆発中です。

睡眠障害と外出恐怖が
ちょこっと顔を出しているみたい。

外出しなきゃ、と思うと
途端に固まるのが困りモノなんだよなあ。

急な電話も天敵でベルの音で心臓がバクバク。

それがなければ、家の中では
比較的落ち着いていられるんだけど。

引き続き集中力UP対策(という名のお遊び)
続行中。

ミサンガは3本目が編みあがったので
今日は粘土をいじってみた。

ネットの講座をみつつ、
ミニチュアドーナツを作成。

ダイエット中なので
手が出せないドーナツ・・・(´TωT`)
選択を間違えた・・・orz


粘土①
SN3F0066 (1)


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半分こ作戦で調子の良い日が続いている私です。おはようございます。



午前中、午後、寝たいときに
寝てもいいと思うと、気分的に案外楽。
体も少し楽。

増やしているクスリが効いて
気分も落ち着いてきたのかな~?

クスリが効いている間は、
緊張も和らいでいて、
以前のようなイヤホンで音楽大音量、
帽子とめがねのおでかけセットは
今のところお役御免になっている。

クスリが切れると途端に緊張しだすのが
難点なんだけれど・・・(;^ω^)

昨日、一昨日もだいぶ楽だったので、
お昼の人の少ない時間を見計らって、
母と百均に行ってきた。

今の百円均一って凄い。

百均て、文房具やオモチャくらいの
イメージしかなかったのだが、
雑貨から実用品まで
かなりグレードが高い品が
たくさんあってぴっくり!

家から出られない時用
近頃めっきり続かなくなった集中力対策に、
手芸品をどっさり買ってきてしまった。


ししゅう糸のアソートパックに、
軽量粘土、ビーズ2種類、ビーズの本、
絵の具に砂利、その他もろもろ。


計1000円くらい。
1000円・・・ちょっと買いすぎたかなあ。
ううっ、でもでも、一食外食したと思えばっ! 
いいんだ。久々で楽しかったもん
(←いくつだ・・・)






↓お買い物の結果の刺繍糸は
はじめてのミサンガに。
WEBには一番簡単で、1時間程度で
できると書いてあったんだけど・・・。
所要時間は半日(;^ω^) 
10分ごとに休憩挟むと
なかなか進まないのね(笑)

SN3F0060




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