眠りが浅い日が続いている。
寝つきはいいんだけど、
やたらと目が覚めるのだ。
ぼーっと起きてみたら、AM1:00。
ゲゲっと思って二度寝して起きたら1:30
みたいな感じ。それが朝まで続く。
特に夢にうなされて起きるわけでもない。
細切れでも寝ているので、
実害はない気がするが、
気分的に落ち着かないし、非常に疲れる。
頓服で睡眠薬ももらっているが、
睡眠薬を飲むほどでもないし…。うーん。
なんとなくだけど、
睡眠薬ってクセになりそうでイヤなんだよね。
・・・まあいいか。
来週はまた受診日だし、
睡眠薬は飲まなくてもなんとかなるだろう。
たぶん（笑）
受診日で思い出した。
ここ数日、統合失調症とは何か、
まったくわかっていない新米患者の仕事は、
まず情報集めだろう！と、
ネットの情報をチラチラ漁っている。
漁っていて、気づいたのは
統合失調症のブログが思いもかけず、
たくさんあること。
先生が言っていた100人に１人というのは
あながち冗談ではないらしく、
世界が100人の村でも１人は必ずいる計算だ。
なんとなく先輩がたくさんいるようで心強い。
自分ひとりじゃないんだな～と
勝手に連帯感を持って見たりして。
片っ端から先輩方のブログを拝見していく中で、
次第に疑問が湧いてきた。
なんというか…千差万別で、
寛解もしくは快癒されている方はともかく、
患っている最中の方の症状も実にさまざま。
やたらと目が覚めるのだ。
ぼーっと起きてみたら、AM1:00。
ゲゲっと思って二度寝して起きたら1:30
みたいな感じ。それが朝まで続く。
特に夢にうなされて起きるわけでもない。
細切れでも寝ているので、
実害はない気がするが、
気分的に落ち着かないし、非常に疲れる。
頓服で睡眠薬ももらっているが、
睡眠薬を飲むほどでもないし…。うーん。
なんとなくだけど、
睡眠薬ってクセになりそうでイヤなんだよね。
・・・まあいいか。
来週はまた受診日だし、
睡眠薬は飲まなくてもなんとかなるだろう。
たぶん（笑）
受診日で思い出した。
ここ数日、統合失調症とは何か、
まったくわかっていない新米患者の仕事は、
まず情報集めだろう！と、
ネットの情報をチラチラ漁っている。
漁っていて、気づいたのは
統合失調症のブログが思いもかけず、
たくさんあること。
先生が言っていた100人に１人というのは
あながち冗談ではないらしく、
世界が100人の村でも１人は必ずいる計算だ。
なんとなく先輩がたくさんいるようで心強い。
自分ひとりじゃないんだな～と
勝手に連帯感を持って見たりして。
片っ端から先輩方のブログを拝見していく中で、
次第に疑問が湧いてきた。
なんというか…千差万別で、
寛解もしくは快癒されている方はともかく、
患っている最中の方の症状も実にさまざま。
妄想や幻聴に悩まされている方もいるし、
それは幻聴？と思うような症状の方もいる。
そもそも…
幻聴や妄想ってどこまでのことを言うのだろう？
なんとなく、
自分が被害妄想が強いのは理解している。
緊張すると意味なく
泣いてしまって体が震えたり、
ヒソヒソ話が自分の噂のような
気がしてしまうことは多々あるからだ。
それは幻聴？と思うような症状の方もいる。
そもそも…
幻聴や妄想ってどこまでのことを言うのだろう？
なんとなく、
自分が被害妄想が強いのは理解している。
緊張すると意味なく
泣いてしまって体が震えたり、
ヒソヒソ話が自分の噂のような
気がしてしまうことは多々あるからだ。
大勢の他人の中にいると
自分が避けられているように感じたり、
電車の中でふっと体を遠ざけられると
「私、臭かったか！？」と突っ走ってしまう。
おそらく、これが妄想と判断されたのだろう
…と思うのだが。
幻聴のほうはまったく覚えがない。
電車の中や雑踏の中の視線やおしゃべりが、
自分の噂のような気がするのも、
それは本当ではなく「気がする」だけという
判別はできている。
どこぞの病院のサイトに書いてあったような
宇宙人の声が聞こえるわけでもないし、
誰かに命令されているわけでもない。
幻聴のない統合失調症ってあるんだろうか？
それとも、自分では気づかずに
幻聴や幻覚を見ているのだろうか？
謎だ。
もし、幻聴があるなら
私は自分の幻聴や幻覚が何なのか、
知っておきたい。
知っておいたほうが
家族や周りの人に迷惑をかけずに済む
と思うからだ。
次の受診日には必ず聞いておかなければ。
でも、聞きにくいよなあ。
「私、なんの幻覚見てますか？」なんて。
受診日は火曜日だから、
それまでになんとか良い言い回しを
考えなくては。
2025.5 注)
「気がする」だけとは書いていますが
今思うとそれによって外出ができなかったり
コミュニケーションが取れなかったりと
たしかに「幻聴」であり「障がい」だったのだと
思います。
自分が避けられているように感じたり、
電車の中でふっと体を遠ざけられると
「私、臭かったか！？」と突っ走ってしまう。
おそらく、これが妄想と判断されたのだろう
…と思うのだが。
幻聴のほうはまったく覚えがない。
電車の中や雑踏の中の視線やおしゃべりが、
自分の噂のような気がするのも、
それは本当ではなく「気がする」だけという
判別はできている。
どこぞの病院のサイトに書いてあったような
宇宙人の声が聞こえるわけでもないし、
誰かに命令されているわけでもない。
幻聴のない統合失調症ってあるんだろうか？
それとも、自分では気づかずに
幻聴や幻覚を見ているのだろうか？
謎だ。
もし、幻聴があるなら
私は自分の幻聴や幻覚が何なのか、
知っておきたい。
知っておいたほうが
家族や周りの人に迷惑をかけずに済む
と思うからだ。
次の受診日には必ず聞いておかなければ。
でも、聞きにくいよなあ。
「私、なんの幻覚見てますか？」なんて。
受診日は火曜日だから、
それまでになんとか良い言い回しを
考えなくては。
2025.5 注)
「気がする」だけとは書いていますが
今思うとそれによって外出ができなかったり
コミュニケーションが取れなかったりと
たしかに「幻聴」であり「障がい」だったのだと
思います。
