台風が通るとのことで、
いけるか行けないか微妙だ。
一応クスリは多めにもらっているので
行けなくても大丈夫なんだが、どうもダメ。

朝から落ち着かなくてウロウロウロウロ。
鳩尾がぎゅーっと絞られるような、
生お化け屋敷に入ったような
焦り感がとまらない。

別に病院に行くだけなんだから
緊張する必要ないんだよ私、と
アタマでいい聞かせても、
体はご主人様の言うことなんて
聞いちゃくれない。

４時置きしてウロウロウロウロ。
フラフラフラフラ。

あっちへいき、こっちへ戻り、
歯なんか３回も磨いてしまった。
これ以上は歯茎の危機、
それよりこれじゃあ家族を起こしてしまうー！
と違う焦りも混ざりだした頃・・・、



突然の閃きが！



どうせウロウロ歩くなら、
昇降運動すればよくね！？


先日「ためしてガッ○ン」でやってた、
踏み台ダイエットである(笑)。

微妙に増加傾向な体重にも良いし、
ウロウロ足踏みしてても
アレならおかしくない！　

80のじいちゃんたちができる運動なら、
私にもできるハズ！　
さっそくダンボールに新聞紙を
ぎゅうぎゅうにつめて台を作った。

いよいよ、ウロウロもどき運動開始である。

この運動、右足で上がって右で降り、
左足で上がって左降りを繰り返す。
90のじいちゃんでもできちゃうよ、
という触れ込みの運動なはずなのだが・・・

初っ端から、できない…orz　

じいちゃんはテレビを見ながら
悠々やってたのに…
むちゃくちゃ足がもつれる～～！ 

っていうか、右上がり右下がりができん！
うぬぅ…悔しい(笑)

TVや音楽があると
そちらに気を取られて失敗するみたいなので
(どんだけ不器用なんだ私(笑))、
無音で昇り降り、昇り降り。
やばい。意外と楽しいぞこれ。

ほとんどもつれまくって運動にはならないが、
意味なく楽しい。
なんだかハイになってきた(笑)　


一箇所で足踏みだからそんなにうるさくないし、周りの迷惑も少ない。
ウロウロ解消にはいいかもしれない。
それで体重が減ったらさらに儲けものだしね。


よーし、決めた。
私はやる。

ウロウロしたくなったら、
今度からこれをやろう。

１回３分くらいにすれば、
体力もそんなに消耗しない…しない…よね？




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