副作用止めのクスリを忘れて
ソワソワしてみたり、
一人昼間に散歩に出て見たり。

一週間、元気なアタマで過ごしてみて
分かったことがひとつ。


体力が全然足りない！


引きこもっていた８年は、
ほぼ寝たきり、座ったきりの生活だった。
そりゃ足腰弱ってて当たり前ってもんなんだが
それにしても…というやつだ。

具体的にどんな風に衰えているかと言うと…

・風呂に入るとぐったりHPゼロ
・30分の散歩で筋肉痛。エアサロンパスが命綱。
・階段を下りる足がおぼつかない。
・一度寝転がったら腰が痛くて起き上がれない

…われながらひどすぎる。
一応まだ30代（当時）なんだけど…‌
これじゃ80、90代のお婆さんにも
体力負けしそうだ。

筋力の無さ＋運動不足×ひっきー歴で、
体の中がエライコトになってる気がして
仕方ない。

というか私の筋肉、
まだ残ってるんだろうか…(笑)　

先生にも、エビリファイを飲むためには、
糖尿病は厳禁だと言われたし、
なにより布団から起きられなくて
亀の子よろしくゴロンゴロンしている姿は、
とうてい人様に見せられたものではない。

ぷよぷよしてるのは
こんにゃくゼリーと肉球だけで十分！
目指せ普通の生活！　
ついでにダイエットも！



ということで、家族といろいろ相談。

・予約制でないこと
・費用が安いこと
・無理なく通える場所だということ
・ひとりで黙々とやっても大丈夫なこと

が条件になった。

私としては外出に慣れる目的と
コミュニケーション不足を補う意味も混めて、
散歩と絵画教室か、作業所かなにかを
考えていたのだが…


費用面と運動不足を補えないので
絵画教室は却下。

作業所はまだ障がい者手帳などの
手続きが済んでいないので却下。
あれこれ考えた結果、
スポーツジムになってしまった…。

確かに予約制じゃないし、
トレーナーがいなければ
独りで黙々とできるし、
家からも近いし、
費用も絵画教室ほど高くない。

ジムは体力増強は本家本元なのだから、
なにをかいわんや。


問題は、


私が運動が大嫌い


ということくらい…orz

いやね…、
贅沢言える身分じゃないのはわかってるけど、
運動は本当に苦手なんですよー・・・

とか心の中でささやいてみるも効果なし
（当たり前笑）　
晴れてジム入会が決まってしまった。


そして今日は、めでたい第一日目。
緊張のあまり、５時起きしてしまった…。
うう、一日目から行きたくない（笑）



・・・・トレーナーが怖い人だったら
泣いて帰ってきてもいいですか？



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